Home PageArticoleRESVERATROLUL si incetinirea procesului de imbatranire

Comunitatea stiintifica ne aduce o veste inbucuratoare : avem capacitatea de a decide care anume gene din zestrea noastra genetica dorim sa le activam! Asta inseamna ca nu ne mai ingrijoram de mostenirea genetica, si pentru prima data in istoria civilizatiei noastre, noi suntem cei care decidem asupra codurilor genetice actualizate.Asadar, in locul sperantei ca poate am mostenit “gene bune”, putem participa activ la configurarea viitorului, activand genele care promoveaza longevitatea – si dezactivand genele care controleaza moartea celulelor. Si astfel ne integram activ intr-un nou domeniu intitulat “ingineria nutritionista”.

Gandindu-ne viitorul, ne imaginam jucand o partida de tenis cu nepotii, sau uitandu-ne la televizor intru-un camin de batrani ? Diferenta consta doar in activarea genelor care ne mentin tineri si activi. Iata cum functioneaza acest mecanism si ce anume putem face pentru a profita de aceasta recenta si minunata descoperire medicala.

RESVERATROLUL ne permite sa hotaram asupra genelor pe care dorim sa le exprimam si cele pe care vrem sa le mentinem dezactivate. Iata cateva dintre genele benefice anti-imbatranire activate de Resveratrol :

  • Gene promovand activitatea normala a unei celule
  • Gene care mentin functionarea normala a ADN-ului
  • Gene care permit insulinei sa asiste preluarea glucozei in celula

Unele dintre genele negative care sunt “dezactivate” cu Resveratrol:

  • Gene care favorizeaza generarea lipoproteinelor cu densitate scazuta (LDL)
  • Gene care incurajeaza producerea insulinei si a inflamatiei
  • Gene care interfereaza cu apoptoza

Incetinirea procesului de imbatranire

Cercetarile recente au descoperit o gena care prelungeste longevitatea radical. Fiecare fiinta vie pe Pamant contine aceasta gena in ADN-ul propriu – deci si noi. Si exista un nutrient care o «activeaza ».

Stiinta moderna a descoperit aceasta « gena a longevitatii » in urma cu 20 de ani. Este activata printr-o tehnica denumita restrictie calorica. Cercetatorii au constatat prelungirea vietii soarecilor de laborator carora li l-a administrat o dieta nutritiva si echilibrata cu calorii putine. Studiile ulterioare au dezvaluit faptul ca acest efect nu se restrange numai la aceste animale. Dieta cu calorii restranse a produs rezultate similare de la organisme unicelulare la plante si mamifere.

Dar abia recent s-a gasit explicatia: un grup de gene care controleaza protectia vietii denumite « sirtuins » (proteine silentioase de control al informatiilor ).  Sirtuinele sunt activate in conditii de stress major, antrenand o transformare miraculoasa.

Ele transmit semnale fiecarei celule din corpul nostru, care efectiv anuleaza efectelel procesului de imbatranire. Procesul care determina apoptoza celulei este mult incetinit, astfel ca organismul castiga timp pentru a repara deteriorarea ADN-ului,care altfel ar conduce la moartea celulei respective.

Conceptul este fantastic, dar aceasta restrictie calorica se defineste pritr-o dieta apropiata de un regim subnutritional. Iar asta nu prea este dieta la care ne-am putea adapta.. Cercetarile insa au continuat pe linia de a gasi o modalitate de activare a genelor sirtuine adormite (fara o restrictie calorica). Si iata ca in prezent am aflat ca aceste gene pot fi activate si antrenate sa preschimbe organismul in decursul aceleiasi vieti – fara pericole si in mod natural.

Si iata vestea cea buna..

Nu este nevoie « sa murim de foame » ca sa ne activam gena longevitatii. Ea se poate activa cu un simplu nutrient. Se numeste RESVERATROL! Resveratrolul energizeaza celulele, stimulandu-le sa desfasoare o gama de activitati care promoveaza starea de sanatate si longevitate.

Provita-Nutrition-ResveratrolResveratrolul actioneaza de asemenea, ca un antioxidant viguros, captand “radicali liberi”- molecule care provoaca deteriorari in cuprinsul celulelor favorizand distrugerea lor in final. In plus, capacitatea Resveratrolului de a inbogati si prelungi viata noastra depaseste scopul in discutie; l-am putea chiar denumi medicamentul magic al Naturii.

Conform ultimelor cercetari stiintifice, Resveratrolul a depasit asteptarile tuturor. Iata cateva din aceste noi beneficii descoperite:

  • Promoveaza metabolismul echilibrat al glucozei si o greautate optima
  • Contribuie la asigurarea unui sistem cardiovascular sanatos
  • Amplifica productia de energie mitocondriala (mitocondriile sunt minusculele “centrale electrice” din cuprinsul fiecarei celule
  • Imbunatateste functia motora, inclusiv echilibrul si coordonarea

Ultimul efect mentionat merita subliniat.. Resveratrolul imbunatateste calitatea vietii noastre, impulsionand abilitatile fizice. De fapt, multi dintre noi se asteapta ca in timp, aceste dexteritati zilnice sa se erodeze pe masura ce inaintam in varsta. Ei bine, aceasta mentalitate devine gresita.. In decursul testelor clinice de echilibru si coordonare, persoanele carora li s-a administrat Resveratrol au facut treptat progrese pe masura ce inaintau in varsta.

Resveratrolul se gaseste in mod natural in struguri, afine, merisoare (cranberries), precum si in alte plante. Dar este dificil, daca nu imposibil, sa consumam atatea alimente cat ar trebui pentru efectul scontat de anti-imbatranire si atunci il putem lua sub forma de capsule care contin extrase concentrate de Resveratrol.

Sa dam timpul inapoi cu antioxidanti de mare putere

Resveratrolul este un antioxidant energizant « de mare capacitate ». Pe langa proprietatea de a proteja celulele organismului impotriva unui deces timpuriu, Resveratrolul activeaza genele noastre anti-imbatranire!

Desigur toata lumea a aflat despre antioxidanti. Dar nu toata lumea este familiarizata cu ceea ce ei reprezinta si de ce sunt indispensabili pentru sanatatea noastra.

Antioxidantii asigura protectia fiecarei celule, tesut si organ in parte, mentinand starea lor de bine si o functionare indelungata. Ilustrand metaforic, este ca si cand am avea un senvici uitat pe masa – painea isi pierde calitatile invechindu-se. Iar daca ramane neglijat o zi sau mai multe, carnea si branza se strica. Acest proces distructiv se numeste oxidare. Fenomenul de oxidare este infaptuit de radicalii liberi.

Dar daca senviciul nostru este introdus intr-o punga de plastic inchisa ermetic si apoi in frigider, rezista chiar cateva saptamani. La fel si cu organismul nostru.. Daca celulele beneficiaza de protectia antioxidantilor, durata lui de viata este prelungita cu ani si chiar zeci de ani de zile.

RESVERATROL – noi beneficii in bolile cardiovasculare

Iata o stire foarte imbucuratoare : reducerea riscului antrenat de bolile cardiovasculare (infarct miocardic, congestii cerebrale, hipertensiune arteriala, afectiuni cardiace, etc). In ce fel?

Cercetatorii au descoperit noi valente ale RESVERATROLULUI – binecunoscutul nutrient pentru inima si longevitate. S-a descoperit ca RESVERATROLUL stimuleaza producerea de celule stem adulte, denumite celule endoteliale progenitoare.

Aceste celule manifesta capacitatea extraordinara de a identifica, remedia si vindeca zonele avariate din structura membranei interioare a vaselor sanguine, membrana denumita bariera de celule endoteliale (BCE).

In urma publicarii renumitului studiu aparut in “New England Journal of Medicine” in 2003, cercetarile stiintifice s-au concentrat tot mai mult pe aspectul functiilor remarcabile ale acestor celule endoteliale progenitoare.

Si nu fara motiv. Studiul mentionat a demonstrat “o corelatie stransa” intre volumul celulelor progenitoare care circula in sange, si riscul general de afectiuni cardiace al unei persoane. Aceasta corelatie este atat de evidenta, incat personal, as putea afirma ca numarul celulelor progenitoare va deveni noul criteriu in evaluarea starii de sanatate a sistemului cardiovascular, posibil chiar sa inlocuiasca cele doua forma majore de colesterol (HDL si LDL).1

Concret, cu cat numarul celulelor progenitoare este mai mare, cu atat sunt mai mari sansele de a nu fi afectat de bolile cardiace. Aceasta concluzie este sustinuta si de faptul ca pacientii bolnavi de diabet, sau cu probleme de tensiune arteriala si/sau boli cardiovasculare prezinta un numar redus de celule progenitoare.

Studiile au indicat faptul ca “numarul celulelor endoteliale progenitoare a fost semnificativ mai redus la pacientii cu hipercolesterolemie (nivele extrem de mari ale colesterolului), comparativ cu lotul de control.2

In cazul acestor pacienti cu nivele foarte ridicate de colesterol in sange, cercetatorii au constatat o diminuare a capacitatii celulelor endoteliale de a prolifera, migra si adera la peretii vasculari in scopul regenerarii vaselor sanguine.

Administrarea de RESVERATROL, a avut insa un efect opus !

In numeroase studii recente pe care le-am parcurs, am constatat ca Resveratrolul determina o crestere a numarului acestor celule endoteliale progenitoare.3,4,5,6

RESVERATROLUL manifesta proprietatea remarcabila de a activa telomeraza – enzima care reface capetele telomerilor.

Aceste doua functii esentiale sunt activate de RESVERATROL in virtutea capacitatii sale admirabile de a activa genele care promoveaza longevitatea, si de a dezactiva genele care promoveaza stari de boala.7

In virtutea capacitatii sale de a influenta procesul de exprimare genica, RESVERATROLUL poate sa activeze genele “anti-imbatranire” , denumite sirtuine (care controleaza protectia vietii).

Genele sirtuine transmit semnale fiecarei celule din organism, semnale care efectiv anuleaza efectele de imbatranire/degradare. Aceste gene incetinesc substantial fenomenul de degenerare celulara, astfel ca organismul beneficiaza de timp suplimentar pentru a putea reface structura ADN avariata (care determina incetarea din viata a celulei).

Vinul si bauturile din aceeasi categorie sunt o sursa buna de Resveratrol pe cale alimentara. Numai ca este nevoie de sute de pahare de vin pentru a beneficia de efectul longevitatii, nemaivorbind ca alcoolul consumat excesiv are un efect contrar, de imbatranire a celulelor.

Suplimentele de RESVERATROL sunt optiunea preferabila intru-cat:

  •  Nu prezinta efecte secundare;
  •  Se pot administra in orice moment al zilei, la masa sau intre mese;
  •  Se pot procura din magazine sau pe Internet;
  •  Doza recomandata de mine : minimum 10-20 mg zilnic – pentru efectul de activare a telomerazei, si de stimulare a celulelor endoteliale progenitoare.

Bibliografie:

1. Hill JM, Zalos G, Halcox JP, et al. Circulating endothelial progenitor cells, vascular function, and cardiovascular risk. N Engl J Med. 2003 Feb 13;348(7):593-600.

2. Chen JZ, Zhang FR, Tao QM, Wang XX, Zhu JH, Zhu JH. Number and activity of endothelial progenitor cells from peripheral blood in patients with hypercholesterolaemia. Clin Sci (Lond). 2004 Sep;107(3):273-80.

3. Balestrieri ML, Schiano C, Felice F, et al. Effect of low doses of red wine and pure resveratrol on circulating endothelial progenitor cells. J Biochem (Tokyo). 2007 Nov 4.

4. Wang XB, Huang J, Zou JG, et al. Effects of resveratrol on number and activity of endothelial progenitor cells from human peripheral blood. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2007 Nov;34(11):1109-15.

5. Lefèvre J, Michaud SE, Haddad P, et al. Moderate consumption of red wine (cabernet sauvignon) improves ischemia-induced neovascularization in ApoE-deficient mice: Effect on endothelial progenitor cells and nitric oxide. FASEB J. 2007 Jul 19.

6. J G, Cq W, Hh F, et al. Effects of resveratrol on endothelial progenitor cells and their contributions to reendothelialization in intima-injured rats. J Cardiovasc Pharmacol. 2006 May;47(5):711-21.

7. Wang XB, Zhu L, Huang J, Yin YG, Kong XQ, Rong QF, Shi AW, Cao KJ. Resveratrol-induced augmentation of telomerase activity delays senescence of endothelial progenitor cells. Chin Med J (Engl). 2011 Dec;124(24):4310-5

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Lăsa un Răspuns